Daži uzskata, ka doktors Viljams Sērss ir šīs vecāku paaudzes 'Dr. Spoks. Viņš ir labi pazīstams ar savām ieteiktajām audzināšanas metodēm, kuras ir pāraugušas pieķeršanās audzināšana kustība. Daļa no doktora Sērsa teorijām koncentrējas uz viņa uzskatiem par mazuļa miegu, tostarp kopā guļot .
Zīdaiņu miega teoriju spektrā Sears ir diezgan pretējs idejām Dr. Ferbera 'izsauciet' metodes . Viņš atbalsta “saudzīgas metodes”, lai mudinātu mazuļus gulēt visu nakti, nevis metodes, kas varētu palielināt bērna stresa un trauksmes līmeni.
Kas ir kopgulēšana?
Pirms ne tik daudziem gadiem māti, kura tikko bija atzinusi, ka gulējusi kopā ar savu mazuli, sagaidītu neticīgs skatiens ar atslābtu žokli. Lai gan kopgulēšana ir zināmā mērā izplatīta citās kultūrās, pēdējos gados tas ir pieaudzis šeit, ASV. Tā kā arvien vairāk vecāku pieņem šo praksi un par šo tēmu tiek publicēts vairāk literatūras, iespējams, tas kļūst mazāk dīvains mūsu amerikāņu sabiedrībai.
Ja jums tas nav svešs, jūs varētu domāt, ka gulēšana kopā nozīmē gulēšanu ar mazuli savā gultā. Lai gan tas ir izplatīts, Sears ir mainījis savu kopgulēšanas aprakstu, iekļaujot citus veidus, kā jūs varat gulēt ar savu mazuli. Miegs, kas notiek jūsu mazuļa rokas stiepiena attālumā, ir arī kopīgs miegs. Sears paplašināja savu kopgulēšanas aprakstu, iekļaujot mazuļa gulēšanu savā gultiņā, kas atrodas tieši blakus vecāku gultai, vai kopīgā gultiņā, kas atrodas blakus vecāku gultai.
Kad Sears precizēja savu nostāju attiecībā uz kopīgu gulēšanu, iekļaujot gulēšanu tuvu mazulim, viņš arī izvirzīja, ka labāks veids, kā atsaukties uz kopīgu gulēšanu, ir 'kopīgs miegs'. Jādomā, ka viņa mēģinājumi izskaidrot, ka kopīgs miegs var izpausties citos veidos, izraisīja pieaugošās bažas par kopgulēšanas drošību, ko pauda AAP.
Sērss joprojām apgalvo, ka tad, ja tiek veikti atbilstoši drošības pasākumi, vecāki un mazulis var kopīgi gulēt, un tas ir ieguvums viņiem visiem.
Kopīgā miega priekšrocības
Daudzi vecāki, tie, kuri uzskata sevi par pieķeršanās vecākiem, un tie, kuri to nedara, saskata vairākas kopīgas gulēšanas priekšrocības. Viņi citē pētījumus, kas norāda uz ieguvumiem, tostarp:
- Zīdaiņi, kas guļ kopā, iet gulēt ātrāk un guļ ilgāk.
- Vairāk māšu ziņo par labāku nakts miegu.
- Tas veicina zīdīšanu, ļaujot mātei reaģēt uz mazuļa barošanas vajadzībām, bērnam (vai pat viņai pašai) pilnībā nepamostoties.
- Daži pētījumi liecina, ka zīdaiņiem, kuri guļ kopā, ir spēcīgākas emocionālās attiecības ar vecākiem un citiem cilvēkiem.
- Kopgulēšanas aizstāvji norāda uz pētījumiem, kas liecina, ka tad, kad vecāki ņem miega drošības pasākumi tas samazina zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma risku.
Ko saka kritiķi
Viens no lielākajiem strīdiem par kopgulēšanu ir saistīts ar drošību.
Lai gan AAP piekrīt, ka koplietošana istabā ar zīdaini ir gudrs solis, tas rada spēcīgu pretestību gultas koplietošanai.
Attachment Parenting International un AAP noteikti ir izgājuši vairākas kārtas, pārrunājot argumentu par to, kura metode ir drošāka, un katrs no tiem demonstrē pētījumus, kas atbalsta viņu viedokli, un norāda uz caurumiem pretējā viedokļa izpētē.
Drošības pasākumi koplietošanas miega režīmā
Ja izvēlaties gulēt kopā ar mazuli, veicot piesardzības pasākumus, varat nodrošināt drošāku nakts atpūtu. Lielākā daļa no šiem ieteikumiem ir veselā saprāta idejas, kas mēģina samazināt bērna nosmakšanas risku miega laikā.
- Naktīs turiet gultas veļu prom no mazuļa tieši tā, kā vajadzētu, ja ievietotu viņu gultiņā. Miega maisi ir lieliska alternatīva segām.
- Nekad neguli ar mazuli ūdensgultā vai uz nestabilas, pārāk mīkstas gultas vai dīvāna.
- Mātēm, kuras smēķē, nevajadzētu dalīt gultā ar savu bērnu.
- Nekad negulējiet ar savu bērnu, ja esat lietojis alkoholu vai zāles, kas maina jūsu apziņas līmeni.
- Vecākiem, kuriem ir miega traucējumi, ļoti trūkst miega vai kuri ir pārmērīgi aptaukojušies, vajadzētu izvēlēties, lai mazulis gulētu grozā vai gultiņā, kas atrodas blakus gultai.
Citi Sērsa miega filozofijas aspekti
Sears neaprobežojas ar domas par mazuļa miegu ar gulēšanas kārtību, bet arī sniedz savu viedokli par daudziem zīdaiņu miega aspektiem. Daži viņa teoriju tīrradņi ietver:
- Nakts gulēšana ir attīstoša. Sērss mudina vecākus necerēt, ka viņu mazulis līdzinās citam, kurš 6 nedēļu vecumā gulēja visu nakti. Vecums, kurā mazuļi ir gatavi gulēt visu nakti, ļoti atšķiras.
- Nakts pamošanās ir labvēlīga veselībai. Sears apgalvo, ka bērna piespiešana gulēt visu nakti ar tādām metodēm kā to raudot vai ikdienas kaloriju daudzuma palielināšana var nebūt veselīga. Kad mazuļi ieslīgst un aizmieg, viņi spēj labāk paziņot par savām vajadzībām, piemēram, barošanu. Viņš apgalvo, ka mazuļi guļ tā, kā viņi guļ, jo tie bija paredzēti, lai bieži pamostos visu nakti. Ja viņu dabiskais miega ritms tiek izjaukts, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
- Nav nekas nepareizs, ja palīdzat mazulim aizmigt. Lai gan daži mazuļi var viegli atgriezties miegā, Sērss atzīst, ka citiem šajā 'neaizsargātajā' vieglā miega periodā ir grūtības. Viņš mudina vecākus lietot maigus vārdus, barot vai maigu pieskārienu, lai palīdzētu mazulim atgriezties dziļākā miegā.
